３年ぶりに人間ドックを受診してきました。
本当は毎年受診したほうが良いと思うのですが
私の年代なら、3年に１回くらいでいいのかな？と自己判断で。
ちなみに人間ドックを受診しない年は
夫の会社の健康保険組合で無料で受けられる
定期健康診断を受けています。
あらかじめ分かっているものでD判定（要検査）はありましたが
その他の結果は３年前とほぼ変わりなしのA判定。
唯一変化があったのは血圧。
血圧が今回は上が80台と低めだったので
時間を置いて測り直しましょうということで
計り直したけれど、さらに低くなってしまい
前回が上が90台でA判定だったのが今回はB判定に。
低くなった理由はよくわかりませんが
運動不足かなぁ～…。
それとも高血圧でお医者さんから減塩指導を受けた家族に合わせ
料理の塩分に気を付けているから？
他は、体重が少々増えて
視力が少し下がっていましたのは
思い当ることがあるので、日々の生活を改善したいと思います＾＾；
ちなみに今回も胃の検査はバリウムを選択。
検査の勝手がわかっていることもあり、割と平気でした。
よくげっぷを我慢するのが大変と言われますが
もともと体質的に（？）げっぷが出にくくお腹が痛くなるくらいなので
とくに頑張って我慢しなくても出る気配もなく…
もう出していいですよ～と言われても出ず
検査が終わってしばらくしたて出たくらいです。
↑人間ドックとは関係ないけど今年の八重桜もきれいでした＾＾
さらに最近は味がついていて飲みやすくなったとはいえ
美味しくないと言われるバリウムも
絶飲絶食で臨んでお腹が空いているせいか
割と平気にゴクゴク飲めてしまします。
あえて何がいちばんツライかといえば
バリウムを出すための、下剤が効いてきたときのお腹の痛さでしょうか。
ついでに歯科医院にも１年以上行っていないので
念のための検診を受けてきました。
↑散歩しながら撮影したフリージア。春の香りです＾＾
健保の補助で年２回無料で受けられますが
受けられる歯科医院が限定されているので
行くのが面倒でなかなか…＾＾；
結果的には虫歯などは見つからずひと安心。
どうせ面倒なら、行く楽しみがある場所にしようと
今回は名古屋駅に新しくできた
JRゲートタワーに入った歯科医院を選んだので
いつもよりもちょっぴり楽しみに行くことができました＾＾
検診が終わった後は買い物も！と意気込んで行きましたが
この日はちょうどゲートタワーモールのオープン２日目。
平日にもかかわらず、どこも人！人！人！ですごかったので
気になっていたお店だけチラッと見て、欲しかった本を１冊買って帰りました。
また落ち着いてきたころにのんびり楽しもうと思います＾＾
写真は病院などオフィスが入っている上の方の階。
こちらは人も少なく、のんびり外の景色も眺められたのでよかったです。
正直、健康診断はいろいろ面倒だなぁと感じてしまいますが
症状としていろいろ出てくるまえに
対処できれば、重症にならずに済むこともあると思うので
これからも定期的に受診したいと思います＾＾
素敵で勉強になる家がいっぱい。
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