■秋散歩でリフレッシュ

10月のとある日に運動不足を解消すべく
友人夫妻と相生山緑地「オアシスの森」に行ってきました。

「山」といっても、「丘」くらいな感じで勾配も緩やかな場所が多く
のんびり散策しても1周90分程度という手軽さが
日頃運動不足な夫や私にちょうど良くて◎




10月だったので、紅葉している樹は少なかったけれど
蜜柑がたわわに実った木や、赤い実がたわわなピラカンサ（トキワサンザシ）や
一足早くきれいに紅葉したモミジバフウ（？）がきれいでした＾＾

そして目を惹いたのが上の写真の左上の「アオサギ」。

人馴れしているのか、池で釣りをしているおじさんのすぐ傍で全く微動だにせず
ずっと凛々しい顔で立ち続けているのにびっくり。




散策エリアにある三角点からは、名古屋駅まで見えました。
休憩するためのベンチもあったのでひと休憩。

ベンチにカメラをセットし、タイマー機能を使って、全員そろって記念写真も＾＾

のんびり豊かな自然の中を歩いて、とっても良いリフレッシュになりました！

市内（といっても、道の混み具合によっては１時間弱掛かりますが）に
こんな場所があるなんて今まで知らなかったので、誘ってくれた友人夫妻に感謝です＾＾




よく歩いたあとは、美味しいものを食べる！
ということで、おやつにミュゼ・ドゥ・パリのケーキを食べ、夜は中国四川料理 錦水苑へ。

左上から右へ「四川名物よだれどり」「砂肝の釜揚げ」「エビチリ」
中央「飛騨牛ミンチのマーボー豆腐」
左下から右へ「四川水餃子」「五目炒飯」「肉団子の豆板醤油甘酢炒め」

写真でも伝わるかなと思いますが、とにかく辛い（特にマーボー豆腐）！
でも辛いだけじゃなく、香りや食感も楽しめる本格中華。

私はどちらかというと辛いのが苦手なのですが、ヒィーヒィーいいながら
みんなで「辛い！」「でも美味しいね！」と楽しくいただきました。

唐辛子系の辛旨好きな方におすすめです。


コロナ禍ということもありますが、今年は何だかんだと夫の仕事関係も忙しく
休日もいつも以上に家にいることが多かったので
こうして気の合う友人と他愛のない会話を直接会ってしたり
外でのんびり過ごす時間がとても新鮮に感じるこの頃。

友人とはまだ気軽に…とはいきませんが、できる対策はしっかりとして
上手にリフレッシュしたいなと思います。


素敵で勉強になる家がいっぱい。
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