07 2021

■コストコ #20

CATEGORYコストコ
COMMENT1

今回リピしたのは

・3M スコッチ梱包用テープ：48mm×50m×6巻：610円（1巻：約101円）×２セット
・沖縄生もずく999g：1,079円（100g：108円）
・宗家キムチ（白菜キムチ）1.2kg：698円
・さくら鶏の胸肉（2.5kg）：1,288円（100ｇあたり：約52円）

梱包用テープは、168円のストアクーポン割引中だったので
２セットまとめ買い。発送によく使うのでこの価格は助かります♪

アマゾンだとカッター無しでこの価格↓

生もずくは、近所のスーパーで購入する生モズクよりも断然おいしくてリピ。

キムチは必ずリピしている１品。発酵食品は身体にもよくて◎

むね肉は、最近近くのスーパーでもこれくらいの価格が最低価格なので
同じ価格くらいなら、コストコで買った方が、美味しいし、ポイントも溜まって一石二鳥＾＾

以下「はじめまして編」↓↓↓

【有機ローストアマニ（粉末）】

[コストコ価格]1.2kg：778円(100g:約65円)

220円のストアクーポン割引中でした。

アマニ（亜麻仁）の種子を粉末状にローストしたもので
摂取すると体内でEPAやDHAに変換してくれる必須脂肪酸オメガ3の「α-リノレン酸」をはじめ、
ポリフェノールの一種である「アマニリグナン」、「食物繊維」を豊富に含んでおり
生活習慣病の予防などに効果があると言われています。

もともと義母が健康のために
アマニ油を毎日大匙1杯摂っているので身体に良さそうなことは知っていたのですが
家族全員で続けるには価格がネックに。

これは、オイルではないけれど
白ごまのように使え、いつも購入している白ごまよりもコスパが良い！
ということで、白ごま（すりごま）代わりに使うことにしました。

↓の写真は「人参しりしり」と「ホットサンド」。

すりごまとは、似て非なるもので風味もゴマような強さはないけれど
香ばしさと自然な甘みがあるので、ヨーグルトに混ぜたりしても美味しく
すりごまよりも幅広く使える感じです。

ちなみに「アマニリグナン」は
コレステロール値の低下、肝機能マーカーの低下が認められているそうで
他にも、更年期障害の症状を改善したり、骨粗しょう症や肥満を予防する効果があるそう。

今のところまだ更年期障害の症状はありませんが
少しずつ何らかの症状が出てきてもおかしくない年齢だし
コレステロール値が高めな夫や、義母の骨粗しょう症予防にも◎

1.2kgとたっぷりあるので、しばらく続けてみようと思います＾＾

ネックといえば、開封後は冷蔵庫で保存しなければならないということかなぁ。
我が家では野菜庫に保管していますが、けっこう場所をとります＾＾；

【寿司ファミリー盛り 48貫】

[コストコ価格]2,678円（１貫：約56円）

９種類のネタが48巻。
単純に回転すしで考えると24皿分…3人で食べるから平均するとひとり8皿。

私と義母はそんなに食べられないけど
夫が10皿分以上食べるとしたら、ちょうどいいかなぁと思って
その日の夕食用に購入し、お味噌汁といただいたのですが

想像以上にお腹いっぱいになりました！

ネタも分厚くて、シャリもしっかりで1貫のボリュームがすごい！
これで、ひとり1,000円以下は驚異的なコスパ。

コストコのお寿司でしょ～と期待していなかった
義母は正直期待していなかったようなのですが、思いのほか美味しいと
ふだん絶対食べないサーモンも食べていたのには私もびっくり。
気に入ってくれたみたいです。

また夫は、コストコに行った日の夕食は毎回これでいいんじゃない？と＾＾；

私は楽ができていいのだけど、いいのかなぁ～。
我が家の食費の予算はだいたい週1万円なので、上手にやりくりすれば収まるかな。
まぁ、外食に行ったと思えば安いし
月に1回程度なら、お寿司はみんな好きだし
私も楽をさせてもらえるし有りかなと思いました＾＾

余談ですが、付属しているわさびがめっちゃ利きます！びっくりしました。笑

【シャルドネボーヴィニャック】

[コストコ価格]1本（750ml）：998円

お寿司を食べるなら白ワインがほしいね～ということで購入。

夫はグラス2～3杯で、お義母さんはグラス１杯
私は小さなグラス半分程度くらいしか飲まず
確実に１本は飲み切れないので
スクリューキャップ式かつ1,000円前後の中の白ワインから選びました。

シャルドネなら大きく外れはないだろう…と選びましたが
結果、好みの香りに辛すぎないミディアムボディで
すっきり飲みやすく、デイリーワインとしては当たり！＾＾

いろいろなコンクールで金賞を受賞しているみたいです↓