■我が家のコーヒー事情

家族がそれぞれマグカップにたっぷり１日1～2杯飲む
我が家のコーヒーは基本は手軽な「インスタント」です。




飲んでいる理由は単純にコーヒーが好きということもありますが
朝食後に飲むとカフェイン効果でシャキッとするし
ポリフェノールが豊富なのも魅力のひとつ。

ちなみに100gあたりのポリフェノール含有量は
赤ワインが230mgなのに対して、コーヒーは200mg。

緑茶が115mg で紅茶が96mgなので
かなりたっぷり含まれていることが分かりますよね。




ただ、夫と義母はカフェイン耐性が低くて
膀胱が排尿時にシクシク痛んだり違和感を感じる
いわゆる膀胱炎のような症状が出ることが、数年前に判明。

そして新たに常備するようになったのが
昨年から「カフェインレス」のインスタントコーヒーです。




実際に「カフェイン」が原因と分かるまで時間が掛かりましたが
二人ともコーヒーを飲むのを１～2週間くらい我慢すると
症状が治まるということを、何回か繰り返し確信。

だけど、コーヒーは好きだから飲みたい！という義母と夫。
でも、まずいカフェインレスコーヒーは飲みたくない…

ということで、スーパーで購入できる
カフェインレスのインスタントコーヒーを全て試した中で
「ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス」に落ち着きました。




私もひと通り飲み比べましたが
味については、あくまで「インスタント」なので
深いコクだとかまろやかさだったりは求めてはいないけど
いちばんの違いを感じたのは「香り」ですね。

ネスカフェは、カフェインレスだけど普通のコーヒーを飲んでる気持ちなれるのに対して
他のメーカーのは、なんか物足りない…香りが乏しいと感じてしまいました。

ただし、お値段もいちばん高い…という＾＾；

身体のためなので仕方ないけれど
同じものなら少しでもお安く買いたい…ということで
アマゾンの定期便で購入するようになりました。

大体スーパーで購入すると税込で1,000円以上するところ
アマゾンの定期便なら税込930円。
毎日飲むものなので、この差は大きいです＾＾ｂ

↓は通常価格。下記のリンク先で定期便も選択できます☆





義母は他のカフェインも徹底的に排除したことで
膀胱炎の症状がなくなりました。

夫は、カフェインの量に気をつければ症状がでないので
体調と相談しながら「眠気を飛ばしたいな～」というときには
カフェイン入りのコーヒーを飲んだりと使い分けしています。

そして、私はカフェイン耐性は普通にあるみたいなので
カフェイン入りの普通のインスタントコーヒーを。

今はコストコのプライベートブランドの
お値打ちなものを飲んでいますが、この辺は好みもあると思うけど
正直ネスカフェのカフェインレスのコーヒーのほうが好きかも＾＾；

ベトナム産のインスタントコーヒーです↓


…と話が逸れましたが
膀胱のあたりに違和感や痛みを感じる方はもしかしたら
カフェイン断ちをすると、改善するかもしれないので試してみる価値ありです＾＾ｂ

デカフェ（ノンカフェイン）コーヒーいろいろ↓
　　　　
左の二つはパッケージも可愛いので、コーヒー好きな妊婦さんなどへの贈り物にも◎


住まい方十人十色。
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